• research
  • Points de vente
  • newsletter
  • my skin

Здравословен начин на живот

За още по-красива и здрава кожа трябва да се вгледате и в начина си на живот.
Философия, която залага на здравословен начин на живот, активности и лайфстайл съвети, за да комбинирате енергия и благосъстояние.

В този раздел жизнеността е ключова. Прочетете всички наши съвети, за по-здравословен начин на живот и красива кожа.

Лайфстайл

3 съвета за водене на бавен живот и повече енергия за целия ден

Чували сте думите: „бързай бавно“, но я си помислете как това се отнася за Вашия собствен живот? Постоянното бързане увеличава кортизола в кръвта, като основен фактор, който допринася за свързаните със стреса заболявания. Стресът също така възпрепятства производството на допамин, химическото вещество за доброто настроение. Колкото повече се бързаме, толкова по-нещастни и по-малко фокусирани ставаме.

прочетете статията

Здравословен начин на живот

Сега е моментът да заложите основите на бъдещето на кожата си

В постоянното търсене на по-ефективни продукти за грижа за кожата, Лаборатории Vichy идентифицираха прогресивните признаци на стареене на кожата. Запознайте се с тях ...

прочетете статията

Лайфстайл

10 чудесни начина да забавите темпото и да отделите време за себе си

Животът е забързан, така че е от решаващо значение да забавите темпото от време на време и да дадете предимство на своето благополучие. Излизането навън намалява физическите и емоционалните ефекти на стреса. Ще се почувствате по-здрави и в крайна сметка по-работоспособни. Забавянето на темпото означава да цените себе си, като преоткривате онова, което обичате в живота.

прочетете статията

Лайфстайл

Вкъщи, на работното място, докато пътувате за работа: интегриране на фитнес и спорт в ежедневието

Разговаряхме с Валери Орсъни, експерт по здравословен начин на живот, автор и основател на фитнес програмата LeBootCamp - как да направите някои ключови промени в ежедневието си, за да забавите процеса на стареене.

прочетете статията

Коса

4 съвета за справяне с косопада при мъжете

Наследственият косопад може да се прояви под много форми и на всяка възраст. Това може силно да се отрази на самочувствието ви, особено на по-млада възраст или когато сте подложени на много стрес в период от живота си.

прочетете статията

Здравословен начин на живот

Ферментирали храни: повярвайте ни, кожата ви ще ви благодари

Вярно, името може да не звучи много приятно, но повярвайте ни като ви казваме, че трябва да заложите на ферментирали храни, ако искате да подобрите цялостното си здравословно състояние. Ще ви обясним повече за тази тенденция в храненето, както и ще препоръчаме какви видове да включите в диетата си.

прочетете статията

Лайфстайл

Как да живеете добре на бързи обороти

Спокойният и бавен живот е страхотен, но не е за всеки. Без значение дали се борите със стрес на работа, вкъщи или просто се опитвате да отделите по 5 минути дневно за себе си, опитайте няколко от нашите съвети за живот на бързи обороти без проумора.

прочетете статията

Най-четени

Лайфстайл

Как да живеете добре на бързи обороти

Спокойният и бавен живот е страхотен, но не е за всеки. Без значение дали се борите със стрес на работа, вкъщи или просто се опитвате да отделите по 5 минути дневно за себе си, опитайте няколко от нашите съвети за живот на бързи обороти без проумора.

прочетете статията

Лайфстайл

Суперхраните: факти и митове

Когато става въпрос за тенденции в храненето лесно можем да се объркаме от прекалено много противоречаща си и непроверена информация. Ние ще ви запознаем с фактите и митовете при суперхраните, с помощта на експертни мнения и съвети.

прочетете статията

Коса

4 съвета за справяне с косопада при мъжете

Наследственият косопад може да се прояви под много форми и на всяка възраст. Това може силно да се отрази на самочувствието ви, особено на по-млада възраст или когато сте подложени на много стрес в период от живота си.

прочетете статията

Лице

Топ 5 суперхрани за красива кожа

Когато става въпрос за грижата за кожата, храната, която приемаме, е от съществено значение. Прочетете нашите топ 5 предложения за суперхрани, който трябва да присъстват в режима ви, за да имате здрав и сияен вид.

прочетете статията

go to top