Красота и спорт

Целта? Здравословен начин на живот! Потопете се в позитивна енергия, прочетете съвети и мнения, за да комбинирате красота, спорт и енергия.

Лице

Коктейл от витамини за сияйна кожа

Знаете, че няма нищо по-добро от свеж шейк, който да осигури достатъчно витамини от плодовете и зеленчуците. Изберете най-любимите си източници на витамин A, C и E, пресовайте ги или ги изстискайте заедно, за да получите свеж коктейл от витамини за вашата кожа!

Прочетете повече

Лайфстайл

Как да живеете добре на бързи обороти

Спокойният и бавен живот е страхотен, но не е за всеки. Без значение дали се борите със стрес на работа, вкъщи или просто се опитвате да отделите по 5 минути дневно за себе си, опитайте няколко от нашите съвети за живот на бързи обороти без проумора.

Прочетете повече

Лайфстайл

Вкъщи, на работното място, докато пътувате за работа: интегриране на фитнес и спорт в ежедневието

Разговаряхме с Валери Орсъни, експерт по здравословен начин на живот, автор и основател на фитнес програмата LeBootCamp - как да направите някои ключови промени в ежедневието си, за да забавите процеса на стареене.

Прочетете повече

Най-четени

Как да живеете добре на бързи обороти

Спокойният и бавен живот е страхотен, но не е за всеки. Без значение дали се борите със стрес на работа, вкъщи или просто се опитвате да отделите по 5 минути дневно за себе си, опитайте няколко от нашите съвети за живот на бързи обороти без проумора.

Прочетете повече

Коктейл от витамини за сияйна кожа

Знаете, че няма нищо по-добро от свеж шейк, който да осигури достатъчно витамини от плодовете и зеленчуците. Изберете най-любимите си източници на витамин A, C и E, пресовайте ги или ги изстискайте заедно, за да получите свеж коктейл от витамини за вашата кожа!

Прочетете повече