ОК

ОК Отказ

Благодарим

Затворете

Менопауза: как мога да хидратирам кожата си на 50 години?

Хидратацията е от решаващо значение за доброто състояние на кожата Ви, независимо от възрастта. Все пак по време на менопаузата изсушаването на кожата е един от най-често срещаните проблеми и се случва независимо от сезона.

Менопауза: как мога да хидратирам кожата си на 50 години?

Ще забележете, че основната разлика в грижите, които трябва да осигурите на кожата, включва вида на продукта и регулярната му употреба.

Грижата за кожата Ви по време на менопауза е от ключово значение

В този случай себумът е добро нещо; колкото повече, толкова по-добре!

Хормоналният дисбаланс по време на менопауза може да влоши хидратацията на кожата. С възрастта намаляват и мастните секрети. Ако забелязвате сивкав тен, груба и чувствителна кожа, това означава, че трябва да промените рутинната си грижа за кожата.

Ето няколко стъпки, които можете да предприемете, за ежедневна хидратация:
1. Използвайте два пъти на ден нежни почистващи продукти, които ще предпазят бариерната функция на кожата, избягвайте гореща вода.

2. Хидратирайте лицето и тялото си поне два пъти на ден.

3. Изберете продукти, които съдържат задържащи вода съставки, като хиалуронова киселина и глицерин.

4. Лъщящата, груба кожа се нуждае и от редовно ексфолиране, тъй като може да не абсорбира хидратиращите агенти, които прилагате. Решението е да премахнете мъртвите кожни клетки от горния слой. Можете да го направите вкъщи или да опитате професионална грижа, като химически пилинг или микродермабразио. След ексфолиране винаги използвайте слънцезащитни продукти с широк спектър. Консултирайте се с Вашия дерматолог за най-доброто за Вас лечение.  

5. Обмислете по-здравословен начин на живот! Тютюнопушенето, консумацията на алкохол, излагането на слънце без подходяща защита влошават състоянието на кожата и причиняват сухота.  

6. Започнете да използвате хидратиращ спрей-мист за лице или термална вода през деня и избягвайте места със сух въздух. Хидратацията може да направи много за Вашата кожа, като същевременно я поддържа добре овлажнена.  

7. Не забравяйте да се храните добре. Пийте достатъчно количество вода, за да хидратирате добре тялото си. Обогатете ежедневната си диета с богати на вода продукти и омега-3 мастни киселини.

Основни елементи, които трябва да запомните

Хидратацията е задължителна. Важно е продуктът какъв е и как го използвате. Решения за намаляване на сухотата на кожата:
· избягвайте продукти, съдържащи парфюм
· избягвайте гореща вода
· хидратация поне два пъти на ден
· и здравословен начин на живот

Най-четени

Ключови съставки за подобряване на тънката коса след менопаузата

Съставки

Ключови съставки за подобряване на тънката коса след менопаузата

Забелязали сте, че косата ви изтънява, след като сте навършили 50 години? Разкриваме най-важните съставки, които да търсите, ако искате да подобрите качеството на тънката коса след менопаузата.

прочетете статията

Менопауза: Всичко за кожата и хормоналните промени

Кожа и красота

Менопауза: Всичко за кожата и хормоналните промени

От съобщенията на научната общност на Vichy Laboratoires, нашата мисия е да продължим изследванията на менопаузата, за да извлечем полза от всички исторически данни, с които разполагаме, и да обогатим знанията за менопаузата.

прочетете статията

Менопауза: Кои са най-честите симптоми, които показват промени в моята кожа?

Кожа и красота

Менопауза: Кои са най-честите симптоми, които показват промени в моята кожа?

В статията по-долу, нашият експерт д-р Каролина Копеч описва различните промени, които ще усетите и видите по кожата си, като загуба на еластичност, и обяснява защо тези промени се случват. Може да не изпитате всички тези симптоми, защото менопаузата е много лично преживяване, но тъй като всяка жена ще премине през нея, ние сме тук, за да Ви помогнем.

прочетете статията

Как мога да помогна на кожата си по време на менопаузата? Най-добри съвети за оптимална грижа за кожата

Кожа и красота

Как мога да помогна на кожата си по време на менопаузата? Най-добри съвети за оптимална грижа за кожата

Менопаузата е много лично преживяване, дълбоко свързано с вашите гени и семейно наследство. И все пак има и поредица от външни фактори. Тези външни фактори могат да бъдат управлявани благодарение на добрата грижа за кожата.

прочетете статията

Менопауза и загуба на колаген: защо кожата ми се отпуска?

Кожа и красота

Менопауза и загуба на колаген: защо кожата ми се отпуска?

Отпускането на кожата се среща често сред жените след периода на менопауза, основно заради загубата на колаген. Не се притеснявайте, тъй като съществуват редица решения, които могат да Ви помогнат.

прочетете статията

go to top