Здравословен начин на живот
За още по-красива и здрава кожа трябва да се вгледате и в начина си на живот.
Философия, която залага на здравословен начин на живот, активности и лайфстайл съвети, за да комбинирате енергия и благосъстояние.
В този раздел жизнеността е ключова. Прочетете всички наши съвети, за по-здравословен начин на живот и красива кожа.
- #Грижа против пърхот
- #Кожата в периода на менопаузата
- #Кожата и замърсяванията
- #Косопад
- #Красота и спорт
- #Мазна кожа
- #Проблемна кожа
- #Противостарееща грижа
- #Рецепти
- #Смесена кожа
- #Суха и изтощена коса
- #Суха кожа
- #Тъмни кръгове и торбички под очите
- #Хидратант
- #Чувствителен скалп
- #Чувствителна кожа
Лице
Как редовно да пием 2 литра вода на ден
Въпреки че е важно, не е лесно да изпием 2 литра вода всеки ден. Ето няколко съвета как да го постигнете без много усилия.
Лице
Изберете зареждаща с енергия закуска
Заедно с д-р Lebar подбрахме 2 предложения за закуска, в зависимост от типа умора, която ви засяга най-често.
Лице
Полифеноли и техните ползи за кожата
Какво представляват полифенолите и как влияят на кожата? Прочетете повече информация за тези магически молекули и тяхните антиоксидантни качества.
Коса
Четирите сезона на косопада: Как да го избегнете целогодишно
Забравете за косопада като следвате тези сезонни съвети за красива, здрава и обемна коса.
Моменти от живота
Защо през есента? Сезонът, когато листата на дърветата падат, а хората губят повече от косата си
Сезонният косопад е проблем на много от нас. Защо губим повече коса през октомври и ноември, отколкото през който и да било друг месец от годината?
Лице
Коктейл от витамини за сияйна кожа
Знаете, че няма нищо по-добро от свеж шейк, който да осигури достатъчно витамини от плодовете и зеленчуците. Изберете най-любимите си източници на витамин A, C и E, пресовайте ги или ги изстискайте заедно, за да получите свеж коктейл от витамини за вашата кожа!
Лице
Топ 5 суперхрани за красива кожа
Когато става въпрос за грижата за кожата, храната, която приемаме, е от съществено значение. Прочетете нашите топ 5 предложения за суперхрани, който трябва да присъстват в режима ви, за да имате здрав и сияен вид.
Моменти от живота
За всеки сезон, решение от Idéalia за свежа и красива кожа
Не искате ли съвети в грижата за кожата, специално подбрани за нуждите й през различните годишни сезони?
Най-четени
Лайфстайл
Как да живеете добре на бързи обороти
Спокойният и бавен живот е страхотен, но не е за всеки. Без значение дали се борите със стрес на работа, вкъщи или просто се опитвате да отделите по 5 минути дневно за себе си, опитайте няколко от нашите съвети за живот на бързи обороти без проумора.
Коса
3 начина за справяне с изтъняващата коса
Ако сте забелязали, че косата ви прогресивно изтънява през последните няколко години, не сте единствени. С възрастта увреждането на косъма, свързано със стилизирането и хормоналните промени, често водят до изтъняване или отслабване на косата, но има няколко ключови промени, които можете да направите, за да намалите видимото въздействие.
Коса
Миете ли правилно изтъняващата си коса?
Прочетете нашите най-добри съвети за измиване на тънка или изтъняваща коса за максимална плътност и обем.
Лайфстайл
Суперхраните: факти и митове
Когато става въпрос за тенденции в храненето лесно можем да се объркаме от прекалено много противоречаща си и непроверена информация. Ние ще ви запознаем с фактите и митовете при суперхраните, с помощта на експертни мнения и съвети.
Лице
Топ 5 суперхрани за красива кожа
Когато става въпрос за грижата за кожата, храната, която приемаме, е от съществено значение. Прочетете нашите топ 5 предложения за суперхрани, който трябва да присъстват в режима ви, за да имате здрав и сияен вид.