Здравословен начин на живот
За още по-красива и здрава кожа трябва да се вгледате и в начина си на живот.
Философия, която залага на здравословен начин на живот, активности и лайфстайл съвети, за да комбинирате енергия и благосъстояние.
В този раздел жизнеността е ключова. Прочетете всички наши съвети, за по-здравословен начин на живот и красива кожа.
- #Грижа против пърхот
- #Кожата в периода на менопаузата
- #Кожата и замърсяванията
- #Косопад
- #Красота и спорт
- #Мазна кожа
- #Проблемна кожа
- #Противостарееща грижа
- #Рецепти
- #Смесена кожа
- #Суха и изтощена коса
- #Суха кожа
- #Тъмни кръгове и торбички под очите
- #Хидратант
- #Чувствителен скалп
- #Чувствителна кожа
Лице
Как редовно да пием 2 литра вода на ден
Въпреки че е важно, не е лесно да изпием 2 литра вода всеки ден. Ето няколко съвета как да го постигнете без много усилия.
Лице
Изберете зареждаща с енергия закуска
Заедно с д-р Lebar подбрахме 2 предложения за закуска, в зависимост от типа умора, която ви засяга най-често.
Лице
Полифеноли и техните ползи за кожата
Какво представляват полифенолите и как влияят на кожата? Прочетете повече информация за тези магически молекули и тяхните антиоксидантни качества.
Коса
Четирите сезона на косопада: Как да го избегнете целогодишно
Забравете за косопада като следвате тези сезонни съвети за красива, здрава и обемна коса.
Моменти от живота
Защо през есента? Сезонът, когато листата на дърветата падат, а хората губят повече от косата си
Сезонният косопад е проблем на много от нас. Защо губим повече коса през октомври и ноември, отколкото през който и да било друг месец от годината?
Лице
Коктейл от витамини за сияйна кожа
Знаете, че няма нищо по-добро от свеж шейк, който да осигури достатъчно витамини от плодовете и зеленчуците. Изберете най-любимите си източници на витамин A, C и E, пресовайте ги или ги изстискайте заедно, за да получите свеж коктейл от витамини за вашата кожа!
Лице
Топ 5 суперхрани за красива кожа
Когато става въпрос за грижата за кожата, храната, която приемаме, е от съществено значение. Прочетете нашите топ 5 предложения за суперхрани, който трябва да присъстват в режима ви, за да имате здрав и сияен вид.
Моменти от живота
За всеки сезон, решение от Idéalia за свежа и красива кожа
Не искате ли съвети в грижата за кожата, специално подбрани за нуждите й през различните годишни сезони?
Най-четени
Лайфстайл
Как да живеете добре на бързи обороти
Спокойният и бавен живот е страхотен, но не е за всеки. Без значение дали се борите със стрес на работа, вкъщи или просто се опитвате да отделите по 5 минути дневно за себе си, опитайте няколко от нашите съвети за живот на бързи обороти без проумора.
Коса
Миете ли правилно изтъняващата си коса?
Прочетете нашите най-добри съвети за измиване на тънка или изтъняваща коса за максимална плътност и обем.
Коса
3 начина за справяне с изтъняващата коса
Ако сте забелязали, че косата ви прогресивно изтънява през последните няколко години, не сте единствени. С възрастта увреждането на косъма, свързано със стилизирането и хормоналните промени, често водят до изтъняване или отслабване на косата, но има няколко ключови промени, които можете да направите, за да намалите видимото въздействие.
Лайфстайл
5 неща, които можем да научим за бавното стареене от традиционната медицина
Комбинирането на ключови елементи от традиционната медицина със западния подход за борба с стареенето може да доведе до изключително успешни резултати.
Лице
Топ 5 суперхрани за красива кожа
Когато става въпрос за грижата за кожата, храната, която приемаме, е от съществено значение. Прочетете нашите топ 5 предложения за суперхрани, който трябва да присъстват в режима ви, за да имате здрав и сияен вид.