Лайфстайл
Тайната на истинската красота може да не е толкова сложна.
Забавянето на оборотите, освобождаването от негативизма, отделянето на време за себе си... За всички, които се опитват да се справят със стреса на ежедневието, най-добре е да се придържате към спокойствието.
Красота, диета, здраве, благоденствие: открийте нашите съвети как да се преборите със стреса и да живеете добре.
Ферментирали храни: повярвайте ни, кожата ви ще ви благодари
Вярно, името може да не звучи много приятно, но повярвайте ни като ви казваме, че трябва да заложите на ферментирали храни, ако искате да подобрите цялостното си здравословно състояние. Ще ви обясним повече за тази тенденция в храненето, както и ще препоръчаме какви видове да включите в диетата си.
Прочетете повечеКак да живеете добре на бързи обороти
Спокойният и бавен живот е страхотен, но не е за всеки. Без значение дали се борите със стрес на работа, вкъщи или просто се опитвате да отделите по 5 минути дневно за себе си, опитайте няколко от нашите съвети за живот на бързи обороти без проумора.
Прочетете повечеСъвети: как да третираме косопада ефективно
Не позволявайте на косопада да повлияе на самочувствието: следвайте нашите прости съвети, за да се справите с косопада и да възвърнете самочувствието си.
Прочетете повече4 признака на чувствителния скалп
Всичко, което трябва да знаете за признаците на раздразнения скалп. Усещане за парене, опъване и сърбеж: фокусирайте се върху 4-те симптома на чувствителния скалп.
Прочетете повечеСтресът и влиянието му върху косопада
Стресът може да изглежда неизбежен в модерните времена, в които живеем - от тревогите в работата до битовите фактори и загрижеността как това се отразява на здравето ни. Но как се отразява това на косата ви?
Прочетете повечеСуперхраните: факти и митове
Когато става въпрос за тенденции в храненето лесно можем да се объркаме от прекалено много противоречаща си и непроверена информация. Ние ще ви запознаем с фактите и митовете при суперхраните, с помощта на експертни мнения и съвети.
Прочетете повечеКак редовно да пием 2 литра вода на ден
Въпреки че е важно, не е лесно да изпием 2 литра вода всеки ден. Ето няколко съвета как да го постигнете без много усилия.
Прочетете повечеИзберете зареждаща с енергия закуска
Заедно с д-р Lebar подбрахме 2 предложения за закуска, в зависимост от типа умора, която ви засяга най-често.
Прочетете повечеПолифеноли и техните ползи за кожата
Какво представляват полифенолите и как влияят на кожата? Прочетете повече информация за тези магически молекули и тяхните антиоксидантни качества.
Прочетете повечеКоктейл от витамини за сияйна кожа
Знаете, че няма нищо по-добро от свеж шейк, който да осигури достатъчно витамини от плодовете и зеленчуците. Изберете най-любимите си източници на витамин A, C и E, пресовайте ги или ги изстискайте заедно, за да получите свеж коктейл от витамини за вашата кожа!
Прочетете повечеТоп 5 суперхрани за красива кожа
Когато става въпрос за грижата за кожата, храната, която приемаме, е от съществено значение. Прочетете нашите топ 5 предложения за суперхрани, който трябва да присъстват в режима ви, за да имате здрав и сияен вид.
Прочетете повече