NEOVADIOL GF

Грижа зацялостно възстановяванеплътността на кожата и контура на лицето: челюст,шия, скули. С Pro-Xylane и Proteic GF. Подходяща за чувствителна кожа.

Vichy Mag

Какви храни трябва да избягвам по време на менопаузата?

Нещата, които никога не са били добри за вас, не са добри за вас и сега! Твърде сладко, твърде солено, прекалено много мазнини – допълнете и вие. Добрата новина е, че да ги избягвате не е от ключово значение, по-доброто решение е да се адаптирате. Нека видим за кои храни става въпрос.

Как да загубя коремни мазнини по време на менопаузата?

Времето на менопаузата в живота на жената носи повишен риск от наднормено тегло и затлъстяване поради настъпващите в организма хормонални промени. Научете как да избегнете това.

Как да поддържам форма по време на менопаузата?

Отрицателните промени, които настъпват по време на менопаузата, се наблюдават в мускулната тъкан. Физическото натоварване се използва като нефармакологична интервенция за предотвратяване и обръщане на споменатите по-горе физиологични ефекти. Ще Ви кажем как да продължите, без да губите кураж.

Как да намалите подуването на тялото по време на менопаузата?

Никоя жена не иска да се надуе като балон в резултат на менопаузата. Добрата новина е, че можете да ограничите проблема, като адаптирате режима си и в тази статия ще Ви кажем как да го направите.

Как да избегнем напълняване по време на менопаузата?

Най-доброто нещо, което можете да направите за защита от напълняване, е да адаптирате диетата си към променящото се тяло. В статията по-долу нашият експерт д-р Агнешка Шмурло предлага осем основни правила, които трябва да следвате, за да избегнете проблеми.

Менопауза: какво се случва с нивата на Калций и Витамин D, когато навършите 50 години?

Естествено с възрастта нивата на калций започват да намаляват. Дефицитът на калций има много силно влияние върху цялостното здраве. Липсата му може да ви накара да се почувствате леко отпаднали, без енергия. И все пак има начини да се запази постоянният му състав или да си го набавите, като сега ще Ви споделим как.

Какво се случва с витамин Е по време на менопаузата?

Точно както повечето витамини, циркулиращи в тялото, витамин Е се задържа по-трудно и има тенденция да намалява доста бързо по време на менопаузата. Добрата новина е, че много неща, които можете да приемате, имат доста добра концентрация на витамин Е, и ние ще Ви кажем кои са те.

Менопауза: какво да правя с вагиналната сухота?

Сега, когато сте в менопауза, изпитвате промени в тялото, например сухота на влагалището: трябва ли това да се лекува или ще спре от само по себе си?

Менопаузата ще спре ли ендометриозата?

Не е лесно да се предскаже дали ще спре или не. Нека да разгледаме признаците, но първо да започнем с определението за ендометриоза, как и защо се появява и дали изчезва?

Година без менструален цикъл: в менопауза ли съм?

Вече нямам менструация– означава ли това, че съм в менопаузата? Зависи, въпрос на месеци е преди да бъде потвърдено, нека първо да ги преброим.

Трябва ли да спра противозачатъчните хапчета по време на менопаузата? Как менопаузата влияе върху фертилноста?

Спирането на приема на противозачатъчни таблетки трябва да се основава на симптомите, които имате, и да се основава на препоръката на гинеколог. Открийте защо все още може да сте фертилни по време на менопаузата, в тази статия.

Диагностициране на менопаузата: трябва ли да си направя кръвни изследвания?

Признаците при менопаузата всъщност не са едва доловими ... Физическата промяна започва от различни аспекти и ние Ви съветваме да посетите общопрактикуващия си лекар или специалист, за проверка и потвърждение.

Колко често трябва да посещавам моя гинеколог по време на менопаузата?

По време на менопаузата посещенията при гинеколог могат да бъдат по-чести и това е така, защото е възможно да имате повече въпроси, притеснения или да забележите повече промени в тялото си, които да искате да обсъдите със специалист.

Менопауза: Кои са най-честите симптоми, които показват промени в моята кожа?

В статията по-долу, нашият експерт д-р Каролина Копеч описва различните промени, които ще усетите и видите по кожата си, като загуба на еластичност, и обяснява защо тези промени се случват. Може да не изпитате всички тези симптоми, защото менопаузата е много лично преживяване, но тъй като всяка жена ще премине през нея, ние сме тук, за да Ви помогнем.

Менопауза: защо усещам кожата си по-суха на 50, отколкото на 30 години?

Сухотата и сърбежът са често срещани кожни реакции на менопаузата, свързани с промени в епидермалните клетки и придатъците на кожата.